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怎么争取变更抚养权?如何争取？

变更孩子抚养权的方法：首先可以与直接抚养孩子的一方进行协商，对方同意变更的，协商变更；如果直接抚养孩子的一方有抚养能力但是不尽抚养义务；直接抚养孩子的一方有虐待子女行为，子女与其共同生活对子女身心健康会产生不利影响的，未直接抚养孩子的一方也可以直接以上述理由向法院起诉要求诉讼变更孩子抚养权。

民法典1084条 父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。

离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。

离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

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